Hoe positief ben jij? Zie jij altijd overal het goede in, of betrap jij jezelf af en toe op ietwat doemdenken? Hoe dan ook, één dag per jaar is het in ieder geval de dag waarop het doemdenken achterwege gelaten moet worden. Vandaag is het namelijk de dag van het positief denken! Door positief te denken word je optimistischer en ten slotte gelukkiger.
Hoe kan jij dit vieren?
- Sta op en zeg: “dit wordt een geweldige dag!”. Zo begin je de dag direct goed!
- Verzamel positieve mensen om je heen
- Waardeer de kleine dingen in het leven. Dit kan je bijvoorbeeld doen door een fotoalbum te maken met daarin dierbare herinneringen. Deze kan je bewaren en open slaan wanneer je wat positiviteit kan gebruiken
- Wees lief voor iemand vandaag, je zal hier gegarandeerd een positief gevoel aan overhouden
- Lees of kijk motiverende boeken of films
- Organiseer een feestje met vrienden. En om het feestje helemaal af te maken, maak je een unieke fotoslinger met al jullie herinneringen samen
En tot slot; trek die mondhoeken omhoog. Lachen is gezond!
De positieve effecten van positief denken
Misschien vind je dit een beetje zweverig en-/of ben je toch nog niet helemaal overtuigd om hiermee aan de slag te gaan. Wat zijn de positieve effecten van positief denken?
- Het geeft energie!
- Je ervaart meer positieve emoties
- Het maakt je stressbestendig
- Je versterkt je immuunsysteem
- Positief denken helpt conflicten en problemen sneller de wereld uit
- Door positief te denken krijg je eerder support of hulp van de mensen uit je omgeving
Kortom; met deze tips moet het zeker lukken om vandaag (en hopelijk vele andere dagen!) positief te denken. En bovenal, geniet ervan!
